♔ Eike Fofa: Mudando os Hábitos Alimentares..♔

Eike Fofa! : Mudando os Hábitos Alimentares ..
Boa noite!!!,
Muitas de vocês já devem ter notado e até mesmo se perguntado sobre uma guia no menu do blog chamada "Eike Fofa", então hoje é dia de apresentá-la!!
"Eike Fofa" é o nome que dei para um projeto pessoal (que criei em 2012), e agora me senti mais a vontade para compartilhar com vocês e ao mesmo tempo colocar em prática, ou melhor seguir de vez..
Para quem não sabe eu sou gordinha, uma querida "Plus Size" e para ser super sincera estou bem acima do meu peso, só que mesmo "de bem com a vida", estar acima do peso envolve saúde, disposição e não posso ser hipócrita dizendo que também não ligo em relação a roupas, pq, sim.. muitas vezes adoraria colocar alguns looks que sei que se estivesse mais magra ficariam ótimos.. sei reconhecer limites..
Sei que posso emagrecer sozinha sem a ajuda de remédios (que servem apenas para nos prejudicar!!) e operações !! E através do My Petit quero encorajar muitas queridas com o mesmo "problema" que eu e também conto com a  força de vocês, viu?!!
Então vou apresentar para vocês o meu primeiro passo, creio que o principal após a força de vontade..
Os Vigilantes do Peso..
Com certeza muitas já conhecem, pelo menos pelo nome ..
O que os Vigilantes oferecem?
Uma proposta integrada que enfoca boas escolhas alimentares, hábitos saudáveis, ambiente de apoio e atividades físicas "

A fórmula Pró Pontos que simplifica a ciência sobre como assimilamos diferentes alimentos e condensa tudo em um programa alimentar simples e fácil de seguir. "
Um programa que direciona para as escolhas alimentares saudáveis e ajuda a atingir e manter o peso saudável."
Uma proposta comprovada, desenvolvida a partir de resultados de anos de estudo científico."
Um plano alimentar flexível que se adapta a qualquer estilo de vida ou a necessidades individuais. "
Isso tudo através de uma reeducação alimentar, com uma dieta de pontos, já fiz  e é incrível o quanto você come e emagrece!!
Eles te dão duas opções:
 Reuniões Semanais
 Onde você escolhe um dia na semana para assistir a uma palestra, realiza a pesagem, trocar experiências e recebe o material da semana, que são livrinhos com receitas, dicas de como montar seu cardápio entre outros. Sem contar que todos os orientadores já realizaram o programa e conseguiram atingir suas metas!
 Programa Em Casa
 Onde você adquiri diretamente pelo site todo o programa, com os livros, calculadora de pontos, informativos e ainda recebe o atendimento dos orientadores online, por e-mail!!
É fantástico!
Já realizei as reuniões, mas desta vez optei pelo programa em casa.. e estarei iniciando amanhã!!
Abaixo está a foto do meu kit:
Ele acompanha:
Material Completo do Programa Pró Ponto + Guia do Programa em casa.
Guia de bolso - Ótimo para levar para todos os lugares para auxiliar a manter fora de casa.
Suporte online com um orientador por 6 meses.
Calculadora manual Pró Pontos (A minha eu perdi..rs, acabei comprando a digital que esta na foto!!)
Um fichário para guardar o material.
Boletins semanais enviados por e-mail com diversas dicas.
Valores
 Comprei meu Kit ano passado por R$194,00 (com o frete), mas atualmente ele sai a R$229,00. Para quem quiser a calculadora digital pode comprar separada por R$45,00 (confirmem!).
Os valores das reuniões eu não sei informar, mas basta entrar em contato pelo site:
www.vigilantesdopeso.com.br
Assim poderão retirar todas as suas dúvidas em relação ao programa e até mesmo assistir a uma reunião grátis!! 
Acompanhamento Semanal
 Na guia "Eike Fofa" do Menu Principal (topo), atualizarei semanalmente com a pesagem, medidas e deixarei um post semanal para contar como foi a semana!!
Os vigilantes aconselham a calcular pequenas metas iniciando com a eliminação de 5% do seu peso inicial, chegando a esta, sua segunda meta passa para 10% do seu peso inicial e assim vai.. 

Hoje não vou falar o meu peso, ainda não me sinto confortável para isso, mas já deixo minha meta final..
Meus pontos de acordo com meus dados atuais são 36 por dia..
E ai?! Alguém se anima para me acompanhar??rs
Conto com o apoio de todas, heinn?!
Comentários
146 Comentários

146 comentários:

  1. nossa tive bebe a pouco tempo e ja estava acima do peso entao ja viu ne?
    tu super acima do peso m,ais uma das minhas metas desse ano e emagrecer 30 kilos.kkk se eu conseguir a metade ja fico feliz.
    bjus e esta apoiadissima.
    http://mayrafagundes21.blogspot.com.br/

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    1. Entendo perfeitamente!! A minha situação é a mesma!! Inclusive na meta..
      Obrigada Mayra!!!!
      Beijinhos!

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  2. Um.. que legal,eu tbm preciso mudar meus hábitos alimentares,preciso urgentemente
    http://dezapaixao.blogspot.com.br/

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  3. Acho muito lega a forma como eles trabalham...nunca fiz mas sei que é ótimo! Boa Sorte para voc~e nessa nova jornada flor!
    Mil bjs
    Pamella
    www.madamedescolada.com

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    1. São maravilhosos mesmo!! Neste post fiz um pequeno resumo, mas aos poucos vou mostrando as maravilhas pelos posts semanais!!
      Obrigada!!!
      Beijinhos!!

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  4. Estou preparando um post parecido com o seu , na verdade é um depoimento.

    Eu ameiiiiiii o desing do seu blog estou encantada !
    Ja estou seguindo ja curti sua page !
    Retribui =D

    Lindamenteloirah.blogspot.com.br

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    1. Ah que legal!! não deixe de me avisar!!
      Muito obrigada querida! Será sempre muito bem vinda!!
      Sua visitinha será retribuída!!
      Beijinhos!!

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  5. Oláá!! retribuindo a visita. Vou te acompanhar viu? Também estou nessa luta. Vamos que vamos! Boa sorte e muita determinação nesse seu novo projeto.


    Bjos


    Valber

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    1. Obrigada Valber!!! Também!! adorei o seu e estarei por lá sempre!
      Beijos!!

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  6. Parabéns, só por começar!!! Eu não plus size, muito pelo contrário, mas desde o ano passado tb fiz reeducação alimentar pq comia mta bobagem e minha saúde deu tilte.

    Pra mim não importa peso, importa saúde e bem estar consigo mesma.
    Vou dizer pra vc o que digo pra mim todos os dias: FOCO, FÉ e FORÇA!


    bjs
    http://escorpianamente.blogspot.com

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    1. Oi Pri!!! Obrigada pelo apoio!!
      Pois é .. a minha ainda não deu, mas já vejo sinais.. sem contar que quanto mais o tempo passa mais difícil se torna conseguir resultados..
      Beijinhos!!!

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  7. quem ta nessa hoje é meu namorado, não eu, mas quem ta pegando no pé dele sou eu! kkkk Tem muita meninas fazendo isso agora, ja vi isso em muitos blogs ultimamente e acho super legal elas se importarem principalmente com a alimentação e também por terem essa iniciativa! Parabéns para voce flor :)
    http://www-coisadegarota.blogspot.com.br

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    1. Hahaha!! mas tem que ser assim.. quem está passando por isso precisa de um super incentivo!!
      Obrigada querida!!!
      Beijinhos!!

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  8. eu bem que tento parar mais só como porcaria mesmo !
    Já tô seguindo aqui e ficaria muito feliz de ter você no meu cantinho !
    Beijos !
    sclavascarlet.blogspot.com.br

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    1. Olá Sabrina, super entendo!rs
      Sua visitinha será retribuída!!
      Beijinhos!

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  9. Muito legal o post. eu faço reeducação alimentar já.. Há umas 3 semanas, e estou indo bem :D boa sorte flor, tá apoiadissima. Eu sei que não é fácil, e que muitas vezes a gente tem recaídas, mas se manter o foco e não desistir dá certo. Beijos :) e boa sorte!
    chama-asamiga.blogspot.com

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    1. Ah que legal Mari!! Igualmente!! Força para nós!!! :D!!
      Obrigada pelo apoio!
      Beijinhosss!!

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  10. Acho muito lega a forma como eles baixar video do youtube trabalham...nunca fiz mas sei que é ótimo! ja vi baixar video do youtube isso em muitos blogs Parabéns

    http://dobatomaosaltoo.blogspot.com.br/

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    1. Olá Rebeca!!, Eu ainda não vi os vídeos, na verdade não sabia que existiam ..rs, mas vou dar uma olhada no youtube ;)
      Obrigada!!
      Beijinhos!!

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  11. Oi! Sou sua vizinha aqui do 54. Lembra?
    Casei a pouco tempo e perdi totalmente a minha rotina. Caminhava no calçadão ía sempre para a academia e me alimentava muito bem (as famosas 6 refeições). Casar foi lindo( e é ), mas mudar de casa.... Prometi a mim mesma q depois da folia irei retornar a academia e me alimentar decentemente. Pois engordei exatos 13quilos :( . E JÁ estou sentindo o peso em todos os sentidos.... Espero que tudo de certo para vc e para mim tb. Vou acompanhar. Ah! O Vigilantes é muito bom! Bjoks

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    1. Oi Ana!! Claro que lembro!!! :D!
      Entendo bem, já vi muito.. comigo o que me fez sair da linha por completo foi a gravidez, desde então só ganhei.. e ganhei muito!!!
      Eu pretendo voltar para a academia tb, vamos ver se consigo dar este segundo passo rsrs!!!
      E vamo q vamo!! tem que dar certo! Vamos eliminar!!!
      Beijoss!!

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  12. Sempre ouvi falar muito bem do programa Vigilantes do Peso, mas confesso que nunca fui atrás para saber mais. Gostei das informações! É um incentivo para cuidar mais da minha alimentação, andei engordando mais do que deveria :/

    Já estou te seguindo também, linda! E desde já te desejo força e disciplina =)

    Beijos!
    http://pinupinsana.blogspot.com.br

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    1. Muito Obrigada Carol!!
      São ótimos mesmo!! Já fiz o programa algumas vezes e amei!
      Beijinhos!!

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  13. Oi Marissol, em primeiro lugar queria te dar os parabéns pela decisão... e dizer que sempre que puder estarei aqui para comemorar com vc os quilinhos perdidos. Sei bem como é isso. Ano passado comecei a fazer RA e consegui eliminar 5kg no primeiro mês. Depois acabei relaxando e voltei a comer besteirinhas de novo. Mas pretendo sim, começar novamente. A primeira coisa importante é a força de vontade...e se vc já tem isso, então tem tudo para dar certo!! Beijos

    www.patyup.blogspot.com

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    1. Muito obrigada pelo apoio Paty!! Eu tb andei em um vai e vem danado, mas tô precisando dar um basta!! ;)
      Beijinhoss!!

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  14. Oieee Marrisolll
    Eu jah fiz o Vigilantes tbm, e perdi bastante peso...
    Uma vez sem ajuda nenhuma perdi 8, mas acabei engordando tudo de novo... Ai fui numa nutri e emagreci 11 kilos, mas engordei um pouco jah...
    Para mim o dificil é manter! =/
    Bjosss
    http://morenanude.blogspot.com.br/

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    1. Pois é!! De tudo o que já fiz os Vigilantes são os únicos que realmente tenho carinho pois posso comer de tudo e ainda perder.. Não gosto de nutricionistas, pois não consigo seguir dietas limitadas... até tentei diversas vezes, mas sem sucesso..
      Entendo bem o manter.. é complicado mesmo!!
      Beijinhos!!

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    2. Passando só para te deixar uma ótima terça...
      Bjos
      http://morenanude.blogspot.com.br/

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    3. Obrigada querida!! P vc tB!!!
      Beijinhos!!

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  15. oii linda vim retribuir sua visita
    bjuxxx

    www.biluartesanato.blogspot.com.br

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  16. Segue firme Gata,esse programa é mto bom msmo,minha mae jà fez e perdeu d verdade!!! Boa sorte e aproveita tuuudo!!!

    Jà estou te seguindo... Visita meu blog esta rolando um super SORETIO de um PERFUME PLAYBOY VIP!!!

    www.beautebydani.com

    http://www.youtube.com/user/Danicursino

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    1. Muito obrigada Dani!!!
      Vou dar um pulinho lá!!!
      Beijos!!!

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  17. Marissol, entendo perfeitamente! Tb tô tentando perder peso, não é nada fácil pra uma pessoa que adora cozinhar como eu. Mas tudo que é fácil demais não tem graça né? rsrs
    Então vamos lá! Força!
    Bjinhos

    www.quadrosvintage.blogspot.com.br

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    1. Pois é!!além da minha lojinha, sou Cake Designer tb.. olha o desastre!!! rsrs
      Vamo q vamo!!!
      rsrs Obrigada pelo apoio!!!
      Beijinhos!!

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  18. Estou nessa desde o início do mês, e para a minha sorte eu cresci me alimentando com coisas saudáveis, meus pais sem mantiveram uma alimentação balanceada, com isso eu aprendi a não gostar de refrigerante e coisas muito gordurosas, e por isso essa minha volta a vida saudável não está sendo complicado.

    Beijos.

    www.antenantenada.com

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    1. Poxa que ótimo Karly!!, Eu sempre fui gordinha, porém moderada, agora estrapolei de vez e vou correr atrás do prejú!! rsrs
      Beijinhos!!

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  19. te dou todo apoio também estou bem acima do peso e minha gordura se concentra mais em meu abdomen e barriga..horrivel..tenho vontade de usar roupas mais arrumadas e não posso..mas pode contar comigo pq quero ler seu diario de vigilantes do peso como incentivo!bjs e obrigada pela visita!

    http://loryleite.blogspot.com.br/

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  20. Obrigada você pelo apoio Lory!! O meu caso é exatamente o mesmo é terrível para encontrar roupas que fiquem ótimas!!
    Se depender de mim será um super incentivo mesmo!!!
    Beijos!!!!

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  21. Perder peso não é fácil , tem que ter muita determinação e força de vontade , eu consegui perder 19 kg com acompanhamento de uma nutricionista e hoje estou super feliz com o meu corpo , mas para manter isso tudo tem que realmente ter foco . Bjs

    http://www.diasdemoda.com

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    1. Nossa Parabéns!! É ótimo mesmo conquistar metas! Fico feliz em saber que conquistou a sua!!
      Beijinhos!!

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  22. Liiiiiindo cantinho *-*
    Vou seguir de volta flor!
    Beijocasss!

    Vem conferir o tutorial de make de Carnaval!
    http://arixmakeup.blogspot.com/

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    1. Obrigada Ariane!!
      Será sempre bem vinda!!
      Beijinhos!

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  23. Parabéns pelo teu blog flor, ele é lindo, estou adorando as postagens. Já estou te seguindo e curtindo sua pag do face.
    Quando tiver novidades passa lá no meu para me avisar ok?? Vou adorar voltar aqui.
    E se puder seguir e curtir minha pag, vou ficar muito feliz de ter você por lá. beijOs.
    http://andressalara.blogspot.com.br/

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    1. Obrigada Andressa!!
      Fico muito feliz em saber que gostou!!
      Pode deixar!! Estarei sempre atualizando e mantendo informada!!
      Beijinhosss!

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  24. Oi, lindoooooona!!!
    Adorei a dica, arrasooooooou como sempre néé!!!
    No meu blog postei uma Tag que fiz com meu namorado.. ele me maquiando. KKKK Tá mt engraçado, se der corre lá!
    Bjsss e parabens pelo blog!

    http://www.agorasoulinda.blogspot.com.br/

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    1. Oi Juu!!!
      Obrigada sempre!! :D!!
      Que legall! Vou lá conferir simm!!!
      Beijosss!

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  25. oi flo te seguindo*-*
    vem conhecer meu cantinho,pinkbjs
    http://pinkbelezura.blogspot.com.br/

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    1. Olá Karina!,
      Sua visitinha será retribuída!
      Beijos!

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  26. Ai menina também to nessa! Já engordei 9 kilos mas sou baixinha e isso parece muito mais...
    Obrigada pela visita adorei seu blog !!!
    Vou assinar a newslester pra ficar por dentro de tudo!
    Bjos!

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    1. Obrigada querida!!,
      Vamos mudar!!:D!!
      Beijinhos!!

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  27. é bem legal que muitas meninas podem se identificar com o post! E o melhor ainda: não um daqueles posts com dietas loucas e dicas de remédios para emagrecer, que acho super complicados... <3
    Passando para desejar um ótimo dia!
    Liz<3
    The Red Lil' Shoes Blog
    http://theredlilshoes.blogspot.com.br/

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    1. Oi Liz!! Pois é!.. já vi muita loucura por ai tb!! E para falar a verdade todas sabem que o certo é ir com calma mas a vontade de um rápido resultado faz com que muitas acabem caindo nessas loucuras!!
      Um ótimo dia p vc tb!! :D!
      Beijinhos!!

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  28. Oi linda seu blog é uma fofura amei to te seguindo de volta http://decididaamudar.blogspot.com.br/

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    1. Oi Fabiana!! Obrigada!!!!
      Será sempre bem vinda!!
      Beijinhos!!

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  29. Marissol,

    Brigadinha pela visita, fico feliz que tenha gostado do meu blog, tbém te seguindo e também amei o seu cantinho.

    Vc vai conseguir, conheço o VP e sei que é um bom sistema para emagrecer, claro que tudo vai depender da sua determinação e força de vontade.

    Vou estar sempre por aqui, te acompanhando e te dando o maior apoio.

    Bjs e ótimo carnaval.

    Suzana

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    1. Olá Suzana!!!
      Obrigada!!!! Pois é!! è bom quando sabermos que realmente há resultados!!
      Conto com seu apoio!!
      :D!!
      Um ótimo carnaval p vc tb!!!
      Beijinhos!!

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  30. Boa sorte pra ti nessa mudança de hábitos. Tenho certeza que tu irá conseguir. Beijão <3

    @keithpappen
    www.detalhesamor.blogspot.com

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  31. Boa sorte e continue com muita determinação! *-*
    Um beijo e até mais.

    Visite: www.queridaga.com

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  32. Boa sorte, também estou babtalhando para perder uns quilinhos..rsrs
    Bjoos

    http://mundo-daste.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Oi Stefani!!
      Então boa sorte para nós!! :D!!
      Beijinhos!

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  33. Olá Marissol, tudo bem?
    Vim retribuir sua visitinha no meu cantinho, e já adorei tudo por aqui !
    E lógico que nãopoderia fazer uma visitinha e não deixar nenhum comentário pra vc....
    Quero primeiramente parabenizá-la pela iniciativa, isso já é o primeiro passo para conquistar o seu objetivo que ao meu ver é muito postitivo !
    Todos nós sabemos que reeducação alimentar é o primeiro passo para emagrecer de maneira saudável e se alimentando adequadamente, o que é primordial quando a gente resolve emagrecer !
    Gostei da meta que estabeleceu pra si mesma, isso é bem positivo, já que mostra que vc está bem empenhada em emagrecer, e tenho certeza que vai alcançar seu objetivo antes do esperado !
    Então boa sorte, e continue assim, determinada e vai alcançar sua meta !
    Já estou seguindo seu cantinho viu !
    Beijocas

    www.rosanaquality.com.br

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    1. Oi Rosana!!! Tudo ótimo e vc?!!
      Fico muito feliz em saber que gostou e principalmente pelo apoio! É muito importante!! Tenha certeza!!
      Será sempre bem vinda por aqui, viu?!!
      Beijinhos!!!!

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  34. Que Vc tenha sucesso nessa jornada!E que eu também tenha![to precisando,kk ]
    Adorei seu blog!Muito fofo !
    Kisses .

    http://ester-macedo.blogspot.com.br/

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    1. Olá Ester!!,Então muito sucesso para nós!!! rsrsrs
      Obrigada!!!
      Beijinhos!!

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  35. preciso me alimentar melhor tambem, boa sorte!!
    lindo o seu blog *-*

    http://querodemorango.blogspot.com.br/

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  36. Eu não quero emagrecer, mas gostaria de me alimentar melhor.
    Beijos

    http://frescurasdemulherzinha.blogspot.com.br/

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  37. Muita foça e coragem, vai dar tudo certo. O primeiro passo é o mais difícil e vc já o deu.
    Obrigada pela visita lá no blog. já estamos te seguindo!
    Beijos e continue atualizando para acompanharmos a jornada com vc.

    euamofrescurite.blogspot.com

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    1. Oi Raquel!!! muito obrigada pelo apoio!!
      Pode deixar!!!:D!!
      Mil Beijos!!

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  38. amiga eu dou o maior apoio!!!
    você consegue, força e coragem e acima de tudo foco!!!

    quero acompanhar todo o processo hein?!!!

    beijinhos
    http://www.euvejotudocorderosa.com

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    1. Oi Mônica!!!!
      Obrigada pelo apoio!!!! É muito importante!!
      Beijinhos!!

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  39. otimaa postagem vc consegue so basta acredtiar e ter vontade bjs

    www.brenda-caroline1211.blogspot.com

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  40. Vim retribuir sua visita e dizer que também estou seguindo,querida. Bjss
    http://neidecastor.blogspot.com.br/

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  41. Obrigada pela visita lá no meu blog, fiquei muito feliz *-*
    E nossa quando eu entrei aqui e vi que você fez um post de emagrecimento igual a mim, fiquei mais feliz ainda!
    Eu já passei da fase que eu chamo de muito gorda, hoje eu me mantenho com 55 kilos ou mantinha né :s, por que nessas férias eu engordei 4kg e estou nessa luta pra perder !
    você vai conseguir, tenha fé e você vai conquistar seus objetivos.
    beijos ;*

    http://exageroderimel.blogspot.com.br/

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    1. Que legal Thamires!!!Parabéns, por conseguir!!!Você tira de letra estes 4 kg's!
      Obrigada pelo apoio!!!
      Beijinhoss!

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  42. Olá, adorei seu blog é cheio de estilo e parabens pela iniciativa tb comecei uma dieta a 3 dias,com força de vontade vamos conseguir,desde ja sou sua seguidora,de uma passadinha no meu cantinho vou adorar sua visita.
    http://futurovintage1.blogspot.com.br
    BJOKAS.

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    1. Muito obrigada Aline!!
      Sua visitinha será retribuída!!
      Beijinhos!

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  43. Muito interessante esse post.

    blog-da-marci.blogspot.com.br

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  44. Olá Marissol! Queria agradecer sua visita e dizer que estou muito feliz em ter você no meu cantinho!
    Seu blog é lindo d+ estou adorando tudo por aqui e com certeza seguindo!
    E quanto a sua meta de peso acho que vai conseguir, você parece determinada!
    Bjuh.

    www.inadequada.com.br

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    1. Muito obrigada Ju!!!!
      Será sempre bem vinda por aqui!!
      Beijinhos!!

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  45. Você é muito querida, tenho certeza que não só eu mas muitas outras leitoras também estão com você nessa luta, para te apoiar e manter a sua cabeça erguida! Boa sorte, mantenha-nos atualizadas e não desista, em?
    Ps: adorei o blog e já estou te seguindo, da uma passadinha no meu e se gostar segue também? Assim não perderemos o contato :) Beijão linda!

    A Oficina Feminina (retribuo comentários)

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    1. Ju , obrigada pelo carinho e apoio!! Tenha a certeza de que recadinhos como o seu fazem a diferença!!!
      Será sempre bem vinda por aqui, viu?!!
      Sua visitinha será retribuída com o maior carinho!!
      Beijinhos!

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  46. Olá! Indiquei você lá no meu blog para responder uma tag. Espero que goste e aceite!
    Bjuh.

    www.inadequada.com.br

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    1. Obrigada querida!!,
      pode deixar vou dar um pulinho lá!!
      Beijos!!!

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  47. Realmente mudar o hábito alimentar não é tarefa fácil exige muita força e vontade, também estou nessa. bjus lindo blog

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    Respostas
    1. Nem me fale!!! rs!!Mas n´[os chegaremos lá!!
      Beijinhos!

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  48. Olá.. vi seu comentario nmeu blog!!E já estou retribuindo ok?Beijos
    navitrine-oficial.blogspot.com
    Já tem post novo lá!!conferi

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  49. Amei seu post, to precisando urgentemente mudar meu hábito alimentar.. Vou tentar começar na proxima segunda, haha.
    http://primeirapessoa-dosingular.blogspot.com.br/

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    1. rsrsr Obrigada Pérola!!
      Se começar me conta!!rsrs
      Beijinhos!!

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  50. Liindo o blog :)

    Visita? :)
    myuniverse2012.blogspot.com

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    1. Obrigada querida!!! Vou dar um pulinho sim!!
      Beijos!

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  51. Oi flor,achei super legal sua iniciativa de dividir conosco seu projeto, estou com você nessa também quero perder uns 8 kg , te seguindo beijos boa sorte.
    http://blogdonadecasatambemsearruma.blogspot.com/

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    1. Olá!!! Obrigada!! Vamos eliminar os indesejados!!!rsrsrs
      Ótima sorte para nós!!
      Beijinhos!!

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  52. Eu já vi o comercial falando esse Vigilantes ai.
    parece que é mesmo bom.
    Espero que vc consiga e não desista viu ?!
    bjos e boa sorte.

    http://as-coisas-mais-doces.blogspot.com/

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    Respostas
    1. Oi Aline!, é ótimo mesmo!!
      Obrigada pelo apoio!!
      Beijos!!

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  53. Que legal esse post! Bem interessante, ótimo! Adorei o blog, segundo <333
    Beijos!

    ~~> kissofgloss.blogspot.com

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    1. Obrigada Alícia!!!
      Será sempre bem vinda!!
      Beijinhos!!

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  54. nunca fiz uma "reeducação alimentar" mas adorei sua ideia!
    seu blog é divino!

    @esteffanifontes, do blog Aos Dezesseis Anos
    aosdezesseisanos.blogspot.com.br

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    1. Obrigada Esteffani!!!
      É uma ótima ideia mesmo!!
      Beijinhos!

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  55. Adorei as dicas flor :D esse realmente deve ser um ótimo projeto e espero que consiga seu corpo dos sonhos logo logo *-* eu e a piqena tbm estamos com a meta de perder alguns quilinhos extras, só pra nos manter em forma mesmo ^^ kkk
    E ameeei seu blog *o*

    Beijão <3
    www.tortademenina.com

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    1. Oi Maggie!! Obrigada pelo apoio!! Podem contar comigo!! :D!!
      Beijinhos!!

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  56. Vim deixar uma linda reflexão para vc!!!

    "Nunca existiu uma pessoa como você antes, não existe ninguém
    neste mundo como você agora e nem nunca existirá.
    Veja só o respeito que a vida tem por você.
    Você é uma obra de arte — impossível de repetir,
    incomparável, absolutamente única."
    Osho

    ótima semana
    www.coisasdeladdy.com

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    1. Olá Elly!,
      Linda reflexão mesmo!!! muito obrigada pelas palavras!! Mensagens como estas fazem a diferença!!
      Mil beijos!!

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  57. Hi! Your blog is so lovely! I totally felt in love with it, you're style is so unique and it inspires me a lot.. would you like following each other? Hope for the best, let me know <3

    http://gowestyoungcowgirl.blogspot.com

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    1. Hi!!!you're so cute!!! Tks for visiting,will be reciprocated!!
      xoxo

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  58. Muito legal...



    http://vaidademedidacerta.blogspot.com.br

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  59. Tb tenho que fazer isso!!!
    Ótima segunda-feira!
    www.thabelluco.blogspot.com.br
    Beijos, Thais

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    1. Super indico!! rsrss
      Igualmente querida!
      Beijinhos!

      Excluir
  60. hello! you have got a very lovely blog! Really!!! So girly :)

    can we follow each other? let me know ;*

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    1. Hey!!Tks for visiting!!!Sureeee!
      will always welcome here!!
      xoxo

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  61. Eu não tenho meta, só quero ficar magra hahaha
    Ótimo Post!
    Beijokaaas da Nath

    Clica?---> MundoFantástcoFeminino-Participe do Sorteio!

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    1. Sempre é válido!! rs!!
      Obrigada!!
      Beijinhos!!

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  62. Sério, força ! Não é fácil, eu já tive minha fase de perder peso mas foi totalmente diferente da sua, enfim, boa sorte e não desista, é um bem pra saúde!

    Beijos
    http://heyealaysa.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Oi Laysa!! nem me fala este carnaval não me ajudou em nada!! apenas me atrasou... mas aos pouquinhos entro na linha!! rsrs
      Beijinhos!

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  63. olá... vim conhecer seu cantinho que por sinal é lindésimoooo
    beijos e lindo dia

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    Respostas
    1. Olá Fabi!! Muito obrigada!!
      Será sempre bem vinda por aqui, viu?!
      Beijos!!

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  64. Nossa, que legal, vou fazer isso rsrs

    http://newsdayoff.blogspot.com.br/

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  65. Oiii minha linda,tudo bom?
    Eu também estava a cima do peso,eu tenho 1,62 e estava pesando 77kg...Isto estava me fazendo mal coloquei na minha cabeça que iria emagrecer e perdi 9 quilos,agora o meu alvo é chegar nos 60kg,estou quase chegando e estou muito feliz...Boa sorte nesse seu projeto estarei aqui te dando muito apoio e torcendo para que você consiga,um grande beijo e até mais!

    arianegarciat.blogspot.com.br

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    1. Oi Anne!!,
      te entendo perfeitamente.. escolhi uma semaninha "infeliz" para iniciar... mas sem o carnaval a coisa melhora.. rsrs
      Parabéns por estar conseguindo e obrigada pelo apoio!!
      Beijinhosss!!!

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  66. You have a great blog so maybe do you want to follow each other? Let me know ;)

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  67. Ameiii ooo Blog
    Ameiii a Postagem
    Ameiii Tudooo
    Seguindooo
    Seguee o meu tbm:
    www.fernandacarrdozo.blogspot.com
    bjos

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    1. Obrigada Fernanda!! :D!
      Sua visitinha será retribuída!!
      Beijinhos!

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  68. oii obrigada pela visita no blog se puder indica-lo por ai para quem curti esmaltes as minhas canetas agradeço, ja estou ti seguindo. e sobre emagrecer tbm estou de dieta to no setimo mes e ja perdi 17kilos.

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    1. Igualmente querida! Pode deixar!!
      Nossa parabéns pelos Kgs eliminados!!!
      Espero chegar logo no meu objetivo!!
      Será sempre bem vinda por aqui, viu?!
      Beijos!

      Excluir
  69. garotas plus size são lindas e tem umas curvas de comer e chorar por mais.
    neste momento não preciso de perder peso mas pelo que falou sobre vigilantes parece ser uma boa opção para quem quer perder peso
    bjs
    querosabertudo-k.blogspot.com

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    Respostas
    1. Rsrs .. é uma ótima opção mesmo!! Funciona!

      Excluir
  70. Também estou na luta rs...
    Mas "vamo que vamo" pois iremos conseguir \o/

    Um grande beijo
    http://meninasnotaveis.blogspot.com.br/

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    1. Vamo q vamo mesmo Paulinha!!!!!rsrsrs
      Beijos!!

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  71. Ahh que legal! Foco qu evocê conseguirá o que deseja!!! Mas, sempre prezando pela sua saúde viu?!

    Adoreii tudo por aqui! Parabéns pelo blog, conheci hoje e gostei muuito!

    beijOOO

    Se quiser conhecer o meu tbm, adoraria>
    http://achadosdabrunna.com.br/

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    Respostas
    1. Muito obrigada pelo apoio querida!!!
      Sua visitinha será retribuída!!
      Beijinhos!

      Excluir
  72. Estou começando uma reeducação alimentar também. Força, fé e foco pra nós né?! Beijos

    facamake.blogspot.com

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    1. Oi Nanda!!! Mto mesmo!!! conte comigo, viu!!!
      Beijinhos!

      Excluir
  73. Que legal, adorei seu blog.
    Preciso perder 20K estou na 2ª semana do body change e sinto que vc vai me ajudar muito pois andei sedendo aos doces e não tive um bom resultado na 1ª semana, perdi somente 1k.

    É bom saber q não estou sozinha....bj...

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  74. Que lindo sua iniciativa!

    Preciso perder 20k e estou na 2ª semana do body change, sinto muita falta de um doce, tenho dificuldade em beber café sem açúcar, por isso não tive um bom resultado na 1ª semana. Perdi somente 1k, conto com sua ajuda....Bjs...

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By Iâni Naíra