♔ Eike Fofa: 2ª Semana + Comendo delícias sem sair da R.A.! ♔

Eike Fofa: 2ª Semana
&
Comendo delicias sem sair da Reeducação Alimentar!
Boa tarde gente linda!! Tudo ótimo por ai?!
Passamos um final de semana sem posts, pois precisei colocar algumas coisinhas em dia (o tempo não coopera, preciso de um dia de 30hrs!#alok).
Como sabem, toda Segunda é dia de "Eike Fofa" por aqui e confesso que já estou me sentindo melhor em relação a reeducação, esta semana que passou não consegui seguir tudo, me deixei levar pela tentação e escorreguei diversas vezes.. Mas Para a minha surpresa, a balança hoje mostrou que podemos ser mais amigas, rs!!
Como prometi, hoje vou mostrar para vocês tudo, rs.. meu peso inicial, metas e tudo mais, afinal com o apoio que ando recebendo de vocês, o mín. que posso fazer e mostrar tudinho, não é?!(todas as pesagens e medidas estarão disponíveis na Guia Eike Fofa (Veja Aqui), no menu do topo da página, ainda hoje!!)
Vamos lá?!!
2ª Semana
De: 25/2 até 4/3
Com muita felicidade digo que esta semana eliminei mais 1,6Kg!! Que somados aos 800gr da última semana chegam a nada menos do que 2,4Kg eliminados em 2 semanas, apenas com a reeducação alimentar!! \o/!!
No programa dos Vigilantes do Peso, eles nos incentivam a colocar pequenas metas, sempre relativas ao peso inicial do programa, iniciando por 5% do peso inicial, após 10% e assim vai..
Ex: Meu peso inicial era de 106Kg então 5% deste peso corresponde a 100,7Kg, após chegar a esta primeira meta faço 10% do peso inicial: 106Kg - 10% = 95,4Kg e assim vai.. com o tempo vou falando mais sobre, mas caso tenham dúvidas podem entrar em contato comigo!!
Isso tudo me motivou também a entrar na academia!! Fiz minha matrícula hoje e amanhã é o meu primeiro dia bebês!!
Agora vamos conferir a dica!! 
É possível comer "delicias" sem sair da reeducação alimentar?
Quem está acompanhando o Blog, viu na última segunda em nosso post  a nossa super parceira Natue (Veja Aqui), e também viram a caixa de delícias que recebi!!
E é sobre 2 delas que falarei hoje!
Para quem não sabe, sou muito ansiosa e desconto tudo na comida, se não bastasse isso também sou Cake Designer e louca por doces!! O que me atrapalha e muuuiito nessa caminhada!
Recebi  e experimentei essas delicias que me ajudaram demais!! 
Vamos conferir?
Maçã Seca Crocante
A primeira é a Maça Seca Corcante da Marca Jasmine:
A Maçã Seca Crocante Jasmine, além de deliciosa e sequinha é um valioso alimento, produzido a partir de maçãs delicadamente selecionadas. É um alimento rico em fibras, totalmente isento de gordura e sem adição de açúcar."
Quantidade por embalagem =  40gr 
Valor = R$ 3,75
Minha Opinião
Amei, amei, amei!! É uma delícia, doce, crocante .. e na dieta dos vigilantes um pacotinho tem apenas 4 pontos!!  É ótimo para levar para a rua, trabalho, e poder comer sem se culpar! Meu filho é super chato para frutas e amou, achei isso o máximo!
Estou montando minha lista de compras e vendo no site da Natue, descobri que também tem bananas!! e já coloquei na minha lista
Pão de Mel Integral 
A nossa segunda delícia é o Pão de Mel Integral também da Marca Jasmine:
O Pão de Mel Integral Jasmine é elaborado a partir de uma receita exclusiva, que além de saudável, é muito saborosa. Feito com farinha integral e chocolate sem adição de leite é rico em fibra e nutrientes importantes para o equilíbrio e o bem-estar."
Quantidade por embalagem =  100gr 
Valor = R$ 5,30

Minha Opinião
Estou apaixonada!, não senti diferença para os tradicionais, são deliciosos! Na dieta dos vigilantes, 1 porção de 2 e 1/2 unidades equivalem a apenas 3 pontinhos!
Sem dúvidas, posso dizer que estes produtos me ajudaram e muito nesta última semana.. Indico demais para quem gosta de doces e não sabe como realizar uma escolha saudável sem se jogar na besteirada! Estes produtinhos me ajudaram muito a não perder o controle!

Eu, por ser louca por doces e besteiras, por diversas vezes tenho uma vontade, quase incontrolável de atacar um doce, sei que muitas devem se identificar comigo.. e acabava estrapolando e depois tinha que sofrer por não me controlar..
Na próxima semana mostrarei para vocês mais um produtinho que recebi e também as minhas compras que estarei realizando esta semana no site da Natue (Veja Aqui).
Agora eu quero saber quem  aproveitou a super promoção do site  da Natue e, como eu, garantiu estes brindes maravilhosos da Nutricé e Surya?!! Amei!!
***
Querem ver algo ou matéria em especial por aqui?! Deixe seus pedidos por comentários ou pelo e-mail: mypetitblog@gmail.com
*** Quero deixar claro que este não é um publieditorial!
Opiniões dadas por mim em relação a qualquer produto, são relacionadas a minha experiência com os mesmos.
Caso haja futuramente a publicação de um publieditorial, como sempre, serei transparente em relação aos temas abordados, informando a todos!
Comentários
105 Comentários

105 comentários:

  1. Só tenho a te dizer: Parabéns!
    É apenas o início!
    Vim aqui comentar, mas logo mais tô indo para os meus exercícios.

    Fiz um post no blog sobre minha mudança tb.

    bjs
    http://escorpianamente.blogspot.com.br/2013/03/reeducacao-fisica-e-alimentar.html

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    1. Obrigada Pri!!!
      Que ótimo!!! Vamo que vamo!!! Vou dar um pulinho lá!!!
      Beijoos!!

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  2. O pão de mel integral da jasmini é muito bom mesmo, não tem diferença com o normal, por aqui ele é um pouco mais barato. BJks

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    1. Oi Márcia!!,
      Maravilhoso, né?!! Para mim foi uma ótima descoberta!!
      Beijinhos!!

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  3. Òtimas dicas!
    Passa la no blog q tem post novo.

    bjos

    amorinhaaa.blogspot.com

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  4. Nossa que amor *--*
    Me alegro que a sua reeducação alimentar esteja indo bem pra caramba Mary :D
    Obrigada pela visitinha no Blog (:
    Beijoos..;*

    http://quatroestacoesnnmargarida.blogspot.com.br

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    1. Obrigada querida!!!!Tb estou muito feliz!!!
      Beijinhos!!

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  5. oiii linda,estou do teu lado nesse teu objetivo,precisando é so chamar que venho logo viu
    http://lakaworld.blogspot.com.br/

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    1. Muito obrigada pelo apoio Laize!!!!
      Conta comigo tb, viu?!!
      Beijinhos!!

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  6. Adorei o blog e a dica
    estou seguindo
    beijos
    http://renatamanoel.blogspot.com.br/

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    1. Olá Renata,
      Fico feliz em saber que gostou!!
      Será sempre muito bem vinda!!
      Beijinhos!!

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  7. Aaaaai, tenho qe começar a seguir seus passos *-*

    Obrigada pelo carinho lá no blog, estamos retribuindo e estou encantada com seu cantinhos.

    Beeeijos http://sem-script.blogspot.com.br/

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    1. Drika!! Te dou o maior apoio!!!
      Vale muito cuidar da nossa alimentação e saúde!!!
      Será sempre muito bem vinda!
      Beijinhos!

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  8. êêêêêhhhh ^^ parabéns flor, continue no foco que você consegue!!

    beeijos

    http://espelhomeu20.blogspot.com.br/

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  9. Tbm estou nessa de reeducação alimentar,e sei que é uma batalha!!!Mais vamos que vamos!!!
    Bjus

    http://blogluminoso.blogspot.com.br/

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    1. Oi Liny!!
      Terrível demais, né?!! Sim sim!!! vamos conseguir!!
      Beijinhos!

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  10. Pão de mel <3 òtimas receitas (:
    tô seguindo, bjbj
    http://llegaraquince.blogspot.com/

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    1. :D!! São maravilhosos!!!
      Sua visitinha será retribuída e será sempre bem vinda por aqui, viu?!
      Beijos!!!

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  11. Com muita força todo mundo chega lá *-* esse pão de mel, deve ser uma delicia ein, fiquei com vontade só de ver a foto heheh

    Beijos (;
    www.blogculturapobre.blogspot.com.br/

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    1. Não tenho dúvidas!! :D!!!
      Ai é maravilhoso!!! rsrs
      Beijinhos!!

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  12. Ótimas dicas, maravilha!! Beijão fofa

    http://modaevicios.blogspot.com.br/

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    1. Oi Valeska!!! Que bom que gostou!!
      Beijinhos!

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  13. Claro que é possível, né?! É só saber adaptar :D
    Ótimas dicas!!
    Beijos

    lolaporlola.blogspot.com

    Instagram: stephanieparizi

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    1. Oi Stephanie!!!!
      Pois é !! estou descobrindo mais a cada dia que passa!
      Beijinhos!!

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  14. Olá! É possível emagrecer sem passar fome e sem sair da reeducação alimentar sim! essas maçãs desidratadas são deliciosas e enganam bem a vontade de comer doces...

    bj!

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    1. Sim estou amando tudo isso!! vou apresentando meus achado por aqui!!
      Beijinhos!

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  15. Obaaa, parabéns pelo peso eliminado querida, você vai ver, cada semana será uma nova vitória!*-*

    beijo beijo

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  16. Não gosto muito de coisas naturebas, mas maça desidratada é bom demais bjs e ótima semana

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    1. Rs.. Super entendo, mas quanto ao pão de mel, não há diferença! Tão gostoso quanto os normais!! :D!
      Beijinhos!

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  17. Adoro essas maças desidratas são bem gostosas!
    Bjs

    http://janamakesesmaltesecia.blogspot.com.br

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    1. Sim!!! vou comprar as bananas!! amei!!
      Beijinhos!

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  18. Adorei o post querida.
    beijo
    http://www.eii-bonita.com/

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  19. legal postagem!
    pinkbjs
    http://pinkbelezura.blogspot.com.br

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  20. Isso é que é força de vontade, parabéns!
    Com certeza a reeducação alimentar é tudo de bom em uma dieta saudável :)

    beijinhos ;*

    http://noostillo.blogspot.com.br

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    1. Obrigada Raíssa!!
      É ótimo mesmo!!:D!!
      Beijinhos!!!

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  21. Adorei as dicas de docinhos!!
    Parabéns pelo peso!
    Bjs e boa semana!

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    1. São maravilhosos mesmo!! Obrigada querida!!!
      Beijinhos!

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  22. Nossa, deve ser muito difícil fazer isso!
    Eu amoo comer besteiras hehehe, adorei o blog, achei o layout bem criativo, não conhecia aqui ainda Marissol!
    Seguindo já, se quiser me visitar depois, será um prazer.
    Até mais!

    http://avengercarla.blogspot.com.br/

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    1. Haha pois é, na verdade o difícil mesmo é esse começo, mas aos pouquinhos vamos nos acostumando!!
      Também sou louca por besteiras! mas estas trocas como as que mostrei no post super ajudam!!
      Sua visitinha será retribuída!!
      Será sempre bem vinda por aqui!
      Beijos!!

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  23. Eu amo frutas desidratadas, mas raramente como, porque a gente come 2-3 maçãs ou bananas sem perceber, não faz volume... Entao evito, pq pra mim é tao gostoso qto um doce rss O pao de mel eu nao conhecia. EH legal pra "quebrar a dieta" com poucas calorias :)

    bjks e boa sorte

    http://consuminhosecaprichos.blogspot.com.br

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    1. Rsrsrs... estou voltando a me entregar as frutas.. não fazia ideia de quanto gostava tb! O pão de mel foi uma surpresa!! adorei d+!
      Obrigada pelo apoio!!
      Beijinhos!

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  24. Oi ^^

    Vim conhecer seu blog e achei ele mto fofo :) Adoro tudo isso! hehe :D

    Parabéns pela eliminação :D tbm estou nessa caminhada hehe

    Olha, ja tinha visto essas maçãs, mas nunca provei pq sempre via com canela ou algo assim e nao curto mto. Agora só as maças fiquei até curiosa hehe :D

    Boa sorte na caminhada :D vou te acompanhar ;]

    bjo e boa semana!
    ;***

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    1. Oi Ju!!!
      Fico muito feliz em saber que gostou!! Muito obrigada!! Vamos nos apoiando!!!
      Essa é ótima!! vale muito experimentar!!
      Obrigada pelo apoio querida! Conte comigo, viu?!
      Beijinhos!!

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  25. Oi linda também estou de dieta, torcendo para conseguirmos viu beijos ,tem um blog que você deveria visitar chama meu emagrecimento rumo aos 70 kg, sempre tem dicas e post sobre o assunto, beijos!!!
    http://blogdonadecasatambemsearruma.blogspot.com/
    http//deusguianossospassos.blogspot.com/

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    1. Olá querida!!! Nós vamos conseguir, não tenho dúvidas!!!
      Vou dar um pulinho por lá para conhecer sim!! Obrigada pela dica!
      Beijinhos!!

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  26. Nossa.. Que ótimas suas dicas... Vou usar todas porque tô afim de sumir com aqueles pneuzinhos feios... Kkkkkkkkkkkkk..
    Diamante Negro

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    1. Isso ai Jessica!!! Dou o maior apoio!!! hahaha
      Beijinhos!!

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  27. eu já estou seguindo !
    parabéns, continue assim !
    Muito bom pra sua auto estima e para a saúde.
    bj

    http://futuraindependente.blogspot.com.br/

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    1. Olá Mariana!!!
      Obrigada pelo apoio!!
      Será sempre muito bem vinda por aqui!!
      Beijinhos!

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  28. Boa sorte na sua RA!!
    Adorei seu blog, sucesso!! Já estou seguindo aqui!
    Mil bjos
    *´¨)
    ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
    (¸.•´ (¸.•` **Cláudia Senamo
    Email: claudiasenamo@hotmail.com
    novaborralheira.blogspot.com.br
    www.facebook.com/NovaBorralheira

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    1. Muito obrigada Cláudia!
      Sempre bem vinda!!!!
      Beijinhos!!

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  29. Nossa, eu adorei!! Também estou tentando reeducar minha alimentação, como besteiras demais! Já parei com o refri e me sinto muito melhor, estou abandonando as coisas totalmente dispensáveis aos poucos! Vou vir sempre aqui acompanhar suas dicas viu!!
    Bom diia! Beijo grande!
    Desculpa pela demora em te responder o blog ficou parado uma semana =/ mas estamos de volta :D
    yarasousa.blogspot.com.br/

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    1. Oi Ysa!!! Que ótimo!! te dou o maior apoio!!!
      Existem muitas delícias que podem substituir as besteiras, estou descobrindo aos pouquinhos e vou apresentando por aqui!!!
      Será sempre bem vinda!!
      Beijinhos!!!

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  30. Ai que orgulho! Fico super feliz que você esteja cada vez mais perto da sua meta!!! Força, linda e vamo que vamo!!!

    bjs

    http://balancaseandancas.wordpress.com/

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    1. Oiii Maríliaaa!
      Obrigada!! Vamo q vamo mesmo!!! todas lindas!!! rs
      Beijinhos!

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  31. Quanta delícia hehehe
    Beijos
    http://minhamania12.blogspot.com.br/

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  32. Parabéns querida pelo peso eliminado , eu sei o quanto é dificil perder alguns quilos de maneira saudavel , não desanime e continue firme para alcançar suas metas =)
    bjs
    http://aquarelapink.blogspot.com.br

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    1. Oi Raah!!!
      Muito obrigada pelo apoio!!!
      Beijinhos!!

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  33. Oiie Mari, continue firme na sua dieta, fico muito feliz por você já ter emagrecido tudo isso, é sempre bom pensar na nossa saúde e se esforçar um pouquinho né. Eu também estou tendo que fechar a boca pra perder alguns kilinhos e adorei suas dicas.

    Beijos

    http://dicasdalaiza.blogspot.com.br

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    1. Olá Laiza!!!!
      Muito obrigada pelo apoio!! é muito importante!!
      Te dou o maior apoio! Precisando pode contar comigo!!
      Beijinhos!!

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  34. Q delicia de post, um estimulo pra quem precisa emagrecer como eu!
    Parabéns pelo blog!
    Depois visite o meu?

    E podendo siga, ok? Bjs

    http://penteadeiradasloucas.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Oi Cláudia!!!
      Que ótimo!!! Obrigada! Será sempre bem vinda por aqui, viu?!
      Sua visitinha será retribuída!!
      Beijinhos!!

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  35. Hi Darling!
    I love your blog and I want to ask you if we want follow each other...
    Kisses
    Timeless Mode

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  36. Ai, vou mostrar esse post na minha mãe.
    Na verdade, ela tá precisando emagrecer só uns 5 ou 4 quilos, mas toda ajuda é bem vinda né.
    Acho emagrecer um desafio.
    Beijos!
    Fofuramentos

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    1. Oi Késsia!!!,
      Nossa que legal! É sempre um ótimo incentivo mesmo!! Dei início ao projeto há apenas duas semanas e o resultado é ótimo, apenas com a reeducação alimentar, estarei postando receitinhas e mais dicas constantemente!!
      Você e sua mãe serão super bem vindas por aqui!!
      Beijinhos!!

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  37. Força e foco q vc chega là!!!!!

    Hoje é o ultimo dia para o sorteio do perfume PLAYBOY VIP là no blog !!

    www.beautebydani.com

    http://www.youtube.com/user/Danicursino

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    1. Oii Dani!!!
      Obrigada pelo apoio!! Vou dar um pulinho por lá!!
      Beijinhos!

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  38. Parabéns guria! Continua na fé, tenho certeza que tudo vai dar certo!!
    Beijos e já virei seguidora *-*
    http://cenariumfashion.blogspot.com.br

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    Respostas
    1. Obrigada pelo apoio Laura!!!
      Será sempre bem vinda por aqui!!
      Beijinhos!!

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  39. Ai que delicia.
    Vou experimentar o pão de mel.
    Sabe uma coisa que eu amo e me da um up toda vez que como? sojinha.
    Marquei você em uma tag no meu blog
    http://llaranjas.blogspot.com.br/2013/03/tag-11-coisas.html
    beijinhos

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    1. Olá querida!!!
      Experimenta sim! É uma delícia!!
      O que é sojinha???! Me conta! rs
      Quanto a tag vou deixar anotada, pois ando um pouquinho enrolada aqui mas responderei posteriormente com o maior carinho, ok?!!
      Muito obrigada!
      Beijinhos!

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  40. Oi marissol
    obg por me receber com muito carinho no seu blog
    comecei a minha reeducação alimentar nesta segunda e fiquei muito feliz de ver os seus resultados não vejo a hora de ver os meus logo logo

    http://acessoriostalisma.blogspot.com.br/

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    1. Que isso querida, não precisa agradecer!!
      Ah não tenha dúvidas de que logo verá os seus e não deixe de me contar!! Vamos nos acompanhando e nos ajudando!!
      Beijos!!

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  41. Aaah ameei, parabéns por tudo que está conseguindo, e que você consiga alcançar todas as suas metas, e essas coisas maravilhosas que te enviaram, parecem ser muito boooas ><
    http://gaarotamaania.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Jacke sua fofa!! rs
      Obrigada pelo apoio!!! São maravilhosas, viu!!! Achadinhos deliciosos!!
      Beijinhos!

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  42. Oi minha linda, tudo bem? Passa lá no meu blog que tem um selinho pra você e uma tag, entra neste post abaixo, bjs

    http://dicascoisasdemulher.blogspot.com/2013/03/segundo-selinho-do-blog.html

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    1. Oi Rose!!!
      Tudo ótimo e você?!!
      Nossa que legal obrigada!! Vou dar um pulinho lá sim, já até anotei, mas vou responder posteriormente com o maior carinho, pois ando um pouquinho enrolada, mas te aviso!!
      Beijinhos!

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  43. Que linda, adorei !
    Tu vai conseguir fácil nega, tu vai ver.

    http://peequenadiva.blogspot.com.br/
    3bjs.

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    Respostas
    1. Oi Helooo!
      Obrigada pelo apoio querida!!
      beijinhos!

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  44. Parabéns Marissol, continue firme, que vai dar certo!
    Já está dando resultados...Adorei suas dicas também.
    Beijos e ótima semana flor!

    Fabi Leuck
    http://fabisilvaleuck.blogspot.com.br

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    1. Olá Fabi!!!
      Muito obrigada pelo apoio querida!!
      Vai rolar muitas dicas por aqui!! Tô cheia de achadinhos!!rsrs
      Beijinhos!

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  45. Também estou te add!!! eu tbm já vi 3 digitos na balança... é possível voltar pros dois. Creia

    Beijos

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  46. Oii eu acabei de ganhar um selo e tem que repassar para 10 blogs e um deles,eu escolhi o seu.É só entrar no meu blog,pegar o selo e seguir as regras bjsss
    http://apensasrosa.blogspot.com.br/2013/03/meu-primeiro-selo.html

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    1. Obrigada querida, em breve estarei postando!
      Bjs!

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  47. Parabéns por mais esse passo dado, logo logo
    você vai conseguir o seu objetivo!!
    Também amoo comer essas "besteirinhas" e adorei essa
    dica da maça seca e do pão de mel! Uma coisa que eu também amo
    é as famosas barrinhas de cereais!
    Mari boa sorte pra você no primeiro dia de academia!!
    beijiin's

    my-nails-pink.blogspot.com.br

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    Respostas
    1. Olá Carol!!!
      Muito obrigada pelo apoio!!
      Ai nem me fale nas barrinhas!! amo tb!! Estou cheia destes achadinhos!! vou mostrando aos pouquinhos!!
      Beijinhos!!

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  48. Tá aí, eu sempre fiquei curiosa sobre essa maçã seca! Pelo que vc descreveu parece bem agradável!! Vou comprarrrrrrrrrr ;D

    Beijinhos ;-)
    <3 kiwizero.com

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    1. Oi Aislin!!
      É uma delícia!! para quem ama doces como eu, a troca por este produto é uma ótima pedida!!
      Beijos!!

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  49. Eu como maça todos os dias, mas não é seca! rs

    Beijos

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    1. Eu gosto mto e como tb, mas estas secas me ajudam muito quando estou ansiosa e quero descontar em doces é uma ótima troca..
      Beijinhos!

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  50. Eu AMO esse pão de mel, é uma delícia.
    Eu sempre tento comer coisas sem glúten e tenho que evitar naturalmente a lactose porque tenho intolerância...

    Claro que você vai alcançar todas as suas metas, super torço por você :) Parabéns pela iniciativa!

    Beijos
    Brilho de Aluguel

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    Respostas
    1. Olá Thayse!!!
      Bom demais né?!! Me apaixonei!
      Obrigada pelo apoio querida!!
      Beijinhos!!

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  51. ai tao delicioso, fiquei com fome.
    beijo
    http://mysimplelife10.blogspot.pt/

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  52. Aeee que demais! Parabéns!
    Força aí! Já passei por isso!

    Seguindo!
    Beijos, Clara do www.nemsanta.com

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  53. Passei pra te desejar um ótimo final de semana :)

    Parabéns pela parceria!

    beijinhos ;*

    http://noostillo.blogspot.com.br

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  54. Oi Marissol,amei as dicas, ótimas opções p levar na bolsa p/ o trabalho. Boa sorte na sua dieta(reeducação). Tb já passei por isso na adolescência, descontava a ansiedade na comida tb. Consegui perder 16 kg e nunca mais os achei...rs Com paciência vc consegue!Te seguindo.
    Bjs,
    Milla
    http://futilidadeinutilidade.blogspot.com.br/

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By Iâni Naíra