♔ Eike Fofa: Resultado da 7ª & 8ª Semana do Programa BodyChange 10 Semanas + Gourmet! ♔

Eike Fofa: Resultado da 7ª & 8ª Semana do Programa BodyChange 10 Semanas!
+
Gourmet!!
Genteeeee!!!!
O que dizer?!!! Mais em falta com vocês impossível, não é?!
Mas a vida se complicou nas 2 últimas semanas, muita coisa acontecendo ao mesmo tempo relacionados a família e trabalho .. em sua maioria problemas ruins, mas não podemos nos deixar levar.. o "lance" é levantar e seguir em frente!!!
Por isso vamos ao nosso post, que está super atrasado e eu estou louca de saudades de vocês!!!!
Hoje vou tentar fazer um resumão da minha 7ª e 8ª semana do programa BodyChange
(Página = Veja Aqui Site = Veja Aqui)..
Para quem não conferiu o último post (Veja Aqui), completei minha sexta semana com o resultado de - 7.6Kg !!
Na 7ª semana eliminei 1.6Kg e na 8ª eliminei 200gr (calma gentem!! isso tb é um super motivo para comemorar e ao longo do post vou contando!!), com apenas algumas pequenas mudanças!! Totalizando - 9.4Kg em 8 semanas!!
Quando penso que não posso ficar mais feliz com o programa, lá vem mais uma delícia de resultado!! hahaha!!
Sem contar que entrei com tudo na minha terceira meta pessoal (90.1Kg)..
Isso tudo devido a algumas mudanças que realizei em meu dia livre e realizando mais exercícios durante a semana.. vou fazer um vídeo contando detalhe por detalhe e explicando para as queridas como funciona o dia livre e porquê devemos aproveitar este dia ...
o que posso adiantar é que o meu dia livre estava livre em excesso e estava refletindo no meu dia seguinte e assim atrapalhando o resultado, como podem ver pela diferença da sétima semana..
Já a minha oitava semana foi terrível, tive uma enorme decepção familiar, na verdade uma bela "puxada de tapete", que prejudicou o meu trabalho e claro minha vida pessoal (o que ocasionou também este meu desaparecimento!!), para quem não sabe tenho síndrome do pânico, mas hoje em dia dificilmente tenho algum tipo de crise, só que por ficar muito abalada, cheguei a ter uma crise e 4 dias muito "livres", pois caí na compulsão de comer tudo o que tinha pela frente.. 
Mas passados estes 4 dias, voltei ao Body com toda a dedicação e esforço dobrado, o que não me deixou ganhar e sim ainda eliminei 200gr.. por isso comemoro e muito, mesmo que pouco...
Muitas pessoas pensam que não há desanimo na caminhada.. lógico que também tenho meus momentos.. mas o importante de tudo é não desistir e sim continuar com toda a força possível..
Isso tudo ainda está refletindo na minha caminhada, mas vamos aguardar o resultado da 9ª semana e espero continuar com motivos para comemorar!!
Vou deixar à seguir as imagens do progresso !!
Progresso Atualizado:
Gente!! Fiz uma com o início e agora.. olhem!! na outra semana posto mais neste estilo!
Gente preciso contar uma coisa sobre essa blusa vermelha.. eu depois de um tempo, passei a usar roupas neutras, nada muito colorido, como adoro, principalmente vermelho, pois me sentia uma melancia invertida!! hahaha e olhem eu ai!! comprei uma blusinha vermelha e ameiiiiii!! hahahaha
Hora Gourmet: Beirute Adaptado!!
Ingredientes:
2 Ovos
Carne Moída
Alface
Tomate
Cebola
Molho Turbo (Veja Aqui)
Tempero a gosto:
Gengibre em Pó
Sal
Curry

Modo de Preparo:
* Massa: 
Bata os ovos, como se fizessem um omelete, utilize os temperos que desejar.. eu utilizi os citados nos ingredientes.
Faça da mesma foma que uma panqueca, cada disco de massa corresponderá a 1 ovo. 
Reserve.
Montagem:
Pegue o disco de "massa", coloque centralizado no prato, coloque as folhas de alface, tomate, cebola, carne moída,..
E feche com o segundo disco e jogue o molho turbo por cima..
** Lembrando que esta é a minha receita e você poderá adaptá-la da maneira que desejar.
Espero que tenham gostado!!!
Comentários
110 Comentários

110 comentários:

  1. Adoro essas suas receitinhas já testei algumas e ficaram muito boas, a que sempre faço é a do iogurte adoro, tá rolando sorteio novo no blog vou deixar aqui o link, parabéns pelo progresso continue firme, bjs

    http://dicascoisasdemulher.blogspot.com/2013/06/sorteio-em-parceria-com-smart-life.html

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    1. Olá Rose!!!,
      Que bomm!! Fico feliz em saber que gostou!! Amoo a do iogurte!!rs
      Vou dar uma conferida!!
      Obrigada!!!
      Beijinhos!

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  2. Muito bom , fico feliz em saber que você está consegui alcançar o seu objectivo.
    Continue e muita força eheh
    beijinhoo

    http://www.eibonita.info/

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    1. Bonitaaaa!!!,
      Muito obrigada pelo apoio de sempre!!!
      Beijinhos!!

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  3. Menina eu sei bem a importância da perda de peso, nasci gorda e cheguei aos 37 anos gorda, há dois anos faço reeducação alimentar, RA, cheguei a eliminar 20 kg, hoje tenho 115 kg, estou pré-diabética e estou para fazer uma cirurgia bariátrica, mas admiro muito aqueles que atingem a sua meta do peso ideal, sucesso amore, estarei aqui na torcida.
    Também tenho um blog e uma fan page sobre a minha luta e vida saudável, conheça
    http://embuscadeumavidasaudavel.wordpress.com/ e https://www.facebook.com/gordasedentariaxmagracomavidasaudavel
    Conheça os meus mundos https://www.facebook.com/mundodamulher36 e http://mundodamulhertatianasampaio.blogspot.com.br estou te seguindo, beijos!

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    1. Oii Tati!!,
      Também sou gordinha desde pequena.. tive meus momentos estáveis, mas sempre acima do peso..
      Imagino como deve estar!!, Não tenha dúvidas de que tudo ficará bem e que você conseguirá muitas vitórias em breve!!, não deixe de me contar!!
      Muito obrigada pelo apoio e tenha a certeza de que também pode contar comigo!!
      Mil beijos!!!

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  4. Tem que ter força de vontade viu. Vou procurar conhecer esse projeto.

    Beijos
    Pepper Lipstick

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    1. Oii Bia!!,
      Sem dúvidas, rs... mas vale conhecer sim!!! funciona mto bem!!
      Beijinhos!!

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  5. e a vida é assim, com todo o tipo de situação né amiga?????
    mS A DIFERENÇA E A eliminação, a mudança, estão evidentes, estou adorandoooo
    beijos e lindo dia

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    1. Oi Fabi!!,
      Ah nem me fale!! Haja foco p n se perder, viu?!!
      Que bom!!!!! :D!!!
      Um ótimo dia p vc tb!!
      Beijinhos!!

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  6. Parabéns pelas metas alcançadas querida ^^

    Beijos :*
    euvodeesmalte.blogspot.com.br

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  7. Oi, linda! Não estou conseguindo seguir você porque aparece a conta do meu marido: Joaquim Jr Pires.
    Estou seguindo pelo perfil dele, assim que eu conseguir ver o que está acontecendo eu sigo com o meu perfil!

    Bjs - Suzana Rosa - www.rosachiclets.com.br
    O blog dele é www.artigodeopiniao.com
    Siga-me no Instagram e Dujour: @rosachiclets

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    1. Sem problemas!!! vou dar uma olhada!! :D!
      Beijinhos!

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  8. Parabens!!! esta super conseguindo!!! Adorei !! Gostei da receitinha tb!!! copiada! :)

    bjitos!

    http://paodemelkarinne.blogspot.com.br/

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    1. Oi Karinne!!,
      Muito obrigada querida!!!
      Beijinhos!!

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  9. Nossa Mari, fico muito feliz por você! Não perca a força de vontade que logo logo todos os seus objetivos serão alcançados! Um super beijo. :)

    www.nailsbygaab.blogspot.com.br

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    1. Oii Gabi!,
      Muito obrigada pelo apoio!!
      Sem dúvidas!!
      Beijinhos!!

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  10. Nossa, quanto orgulho que você não deve estar né? VOcê é um grande exemplo, parabéns Marissol! Beijos

    Ah, tem sorteio no blog

    www.biancammartins.blogspot.com.br

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    1. Oi Bianca!!,
      É muito bom mesmo ver estes resultados!! Se tornam o meu maior incentivo!!
      Obrigada!!!
      Beijinhos!!

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  11. Parabéns por ter conseguido alcançar suas metas!

    Kisses,
    olhardeumatimida.blogspot.com.br

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  12. Muito legal que vc esta conseguindo seu objetivo!!!
    Uma semana bem positiva pra vc Marissol
    Bjus

    http://blogluminoso.blogspot.com.br/

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  13. Oi Liny!!
    Muito obrigada querida!!!
    Beijinhos!!

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  14. Oi Marissol!
    Parabéns pela conquista!De verdade viu?!
    Admiro a força de vontade!
    Pq eu não conseguiria... =/

    Amei o seu cantinho, e já estou seguindo..
    Se quiser retribuir e gostar é claro, ficarei muito feliz!

    http://diariodeglamour.blogspot.com

    Beijos =]

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    1. Oi Elisandra!!!,
      Muito obrigada pelo apoio!!
      Também achei que nunca conseguiria, já achava que estava tudo perdio, ams hj vejo q estava errada!!! :D!
      Sua visitinha será retribuída!!!
      Beijinhos!!

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  15. Oii força, foco e fé. Esse beirute deve ter ficado uma delícia.
    Bjs, Bruna.
    http://moranguinhuemake.blogspot.com
    http://www.facebook.com/MoranguinhuEMake?fref=ts

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    1. Oii Bruna!,
      Muito obrigada pelo apoio!!
      Ficou ótimo rsrsrs!!!
      Beijinhos!

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  16. Parabéns!Esta ficando mais linda!
    Boa sorte,boa semana.
    Beijocas,
    dicasbel.blogspot.com.br/

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    1. Olá Rebeca!!!,
      Muito obrigada querida!!
      Tenha uma ótima semana tb!!
      Beijinhos!

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  17. Querida, nessa ultima foto é super visível seu progresso, parabéns!
    Esta semana tbm tive uma crise de síndrome do pânico, achei que era meu fim, Deus nos livre!
    BjoBjo;)
    Celina Alves
    Luxos e Luxos

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    1. Oi Celina!,
      Mto obrigada!!!
      Nossa Deus nos livre mesmo!! Só quem tem sabe o terror que é!!
      Mil Beijos!!

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  18. Nossa que bacaana Marissol
    Ótimos resultados!

    Blog DresRouge

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    1. Oi Cih!!,
      Muito bom, né?!!
      Obrigada!!
      Beijinhos!!

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  19. Oi Mari, estou amando ver as mudanças, eu estava lendo teu blog de tarde com meu namorado, acabei esquecendo de comentar aqui. Boa sorte com a nova meta!
    Beijos da Cássia :*
    Fique com Deus!
    www.nosolhosdequemviu.blogspot.com

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    1. Cássia!!!,
      Que bom!!!! Obrigada pelo apoio de sempre!!!
      Igualmente!!!
      Beijinhos!!

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  20. Nossaaa muito show!! Parabéns!!!

    http://glitteresaltoalto.blogspot.com.br/

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  21. Nossa, que tudo! Adorei sua dedicação, dieta é assim mesmo, a gente dá umas recaídas, mas depois volta com tudo! Muita força porque eu sei que não é fácil!Fiz reeducação alimentar há uns 3 anos atrás e sofro até hoje às vezes, porque ainda tenho a cabeça de gordinha e quero comer gordices o tempo todo! uahauhauah

    http://meninatecontei.blogspot.com.br/
    Seguindo!

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    1. Oi Mari!!,
      Obrigada querida!!!
      Sem dúvidas!!! Já passei por várias que acabei largando de mão.. essa estou indo muito bem e pretendo continuar, mesmo com os deslizes!! rsrsrs
      O problema é deixar de lado a cabeça de gordinha!! hahahaha
      Será sempre bem vinda por aqui, viu?!!
      Beijinhos!

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  22. Oie !!!

    Estou super feliz com a sua conquista....pois me motiva mais ainda....
    Estou na 4ª semana e já se foram quase 6,00 kg.....voltei a caber nas minhas antigas roupas...pura alegria....
    Já já eu chego lah não eh...
    Felicidades e força p/ nós....

    Bjusss

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    1. Oii Camila!!!!,
      Que maravilha!!!! Parabéns!!!!!
      Está eliminando muito bem! Sem dúvidas ver as roupas largas é um senhor estimulo!!!
      Continue assim q vamos com tuuuudo!!!
      Igualmente!!!
      Beijinhos!!!

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  23. Wow! Muito interessante, fico feliz que você esteja alcançando seu objetivo \o/

    Beijos!
    http://dreamscomeclever.blogspot.com/

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    1. Olá Hirlene,
      Mto bom, né?!!
      Mto Obrigada!!!
      Beijinhos!

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  24. Olá linda, com dedicação ,esforço,dieta e força de vontade voç vai continuar indo longe. É muito bom ver sua determinação pra uma coisa que sei que não é facil.
    Que voç consiga alcançar seus objetivos & sucesso pra tii =)
    http://garotaatrevida-01.blogspot.com.br/

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    1. Oii Taty!,
      Sem dúvidas!!!
      Muito obrigada mesmo pelo apoio!!!
      Beijinhos!!

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  25. Parabéééns ! *-*

    juh-nogueira.blogspot.com.br

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  26. Oi linda vim retribuir a visita e amei seu blog, estou começando uma RA preciso eliminar uns kilos e seu post me ajudou muito, vou ler mais sobre o projeto, ja curti sua page e estou seguindo, sucesso pra vc linda beijos
    http://meumundorosaglitter.blogspot.com.br/

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    1. Oii Lucy!!
      Obrigada querida!!!
      Te dou o maior apoio!!! No que precisar estarei à disposição para ajudá-la!!
      beijinhos!!

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  27. Parabens pela sua força!

    Adorei a receita, amo beirute!!!!

    Seguindo

    Bjo

    http://santoluxomakeup.blogspot.com

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    1. Olá Jessica!!,
      Muito obrigada!!!
      Que bomm!! esse fica ótimo!!
      Será sempre muito bem vinda!!!
      Beijinhos!!

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  28. olá minha querida , nossa estou IN LOVE com seu blog amei amei amei , vim agradecer a visitinha ao meu blog , e dizer que pode voltar sempre *--* já estou seguindo seu blog linda beijos
    meninas de uma passadinha lá no blog para conhecer também *-*
    ➥http://lollimundodeprincesa.blogspot.com.br

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    1. Olá Lolli!!,
      Obrigada!! Fico muito feliz em saber que gostou!!
      Será sempre muito bem vinda por aqui também!!
      Beijinhos!!

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  29. Flor que bacana :D
    Fico muito feliz por você estar conseguindo atingir a sua meta!
    Eu já emagreci e engordei tudo de novo umas duas vezes :/ agora engordei de novo e não estou conseguindo emagrecer, triste isso viu...
    Bom fico muito feliz por você!!!
    Beijos!!!
    nailmypassion.blogspot.com.br

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    1. Olá Thabata!!,
      Muito obrigada!!!
      Ai nem me fale, nem sei quantas vezes passei por isso também.. enlouquecedor..
      Desta vez estou mais confiante e pretendo me segurar após chegar a minha meta!!
      Mas não desista, viu?!!!
      Beijinhos!!

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  30. Oi Marissol, eu sou magrinha e AMO comer. Mas não vim aqui colocar inveja em você não. Pelo contrário. Vim te dizer que eu te admiro muito! Deve ser muito difícil mudar os hábitos alimentares, falo isso porque sei o que é gostar de comer! Tenho sorte por ser magrinha, porque acredito que não conseguiria emagrecer como você está conseguindo. Você é uma guerreira! E o melhor: vitoriosa!!! Parabéns! Continue assim! Não se deixe desanimar pelos momentos difíceis. Eles acontecem pra testar a gente e tornar a gente mais forte! Sempre mostro seu blog pra meu namorado (que quer emgarecer). Você serve de exemplo pra todo mundo! Sou sua fã!!!!! Beijo

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    1. Oi Rafa!!!,
      Nossa que maravilha!! Levante as mãos para o céu e agradeça (invejinha branca, viu!!rsrs)!! Hahhahaha
      Muito obrigada mesmo por tudo o que escreveu!! Isso me ajuda muito, é um dos maiores incentivos para a minha caminhada!!
      Sem falar que fico muito, mas muito feliz mesmo de saber que, de alguma forma, estou ajudando e incentivando outras pessoas!!
      Dou o maior apoio para seu namorado!! Espero que ele consiga!!
      Obrigada pelo carinho SEMPRE!!!
      Mil Beijos!!

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  31. Marissol, só tenho uma coisa a dizer...

    Vc ta arrasando demais menina!!! Parabens pelas conquistas... parabens pela dedicacao.. Mesmo com obstaculos da vida voce nao botou oq tinha conquistado a perder e nem largou mao do que se propos a fazer.. Isso eh demais! Parabens por toda a sua dedicacao! E as fotos do antes e durante? Que mega diferencaa! ^^

    Um super beijo!

    http://yarinhafernandes.blogspot.com.br/

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    1. Oii Yarinha!!,
      Muito obrigada!!!!!! É bom demais ler isso!! São pessoas como você que me incentivam cada vez mais!!
      Estou amando ver tudo isso acontecer também!! É maravilhoso!
      Mil Beijos!!!

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  32. Olá Marissol !
    Passando para conhecer , seu espaço .
    Parabéns pela conquista ;)
    É sempre bom termos metas a cumpri , né.... Siga sempre em frente com sua dedicação !
    Parabéns novamente
    Seguindo e curtindo

    www.facebook.com/pepperbijux
    pepperbijux.blogspot.com

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    1. Olá!!!
      Muito obrigada querida!!
      Será sempre muito bem vinda por aqui!!
      Beijinhos!!

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  33. Que lindo, gata!
    Olha, isso é muito difícil! Que bom que você está tendo todo esse sucesso! Cada vez mais linda! E saudável! :)

    www.fizdecanetinha.com

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    1. Oii Karla!!,
      Obrigada pelo apoio e elogio querida!!
      Beijinhos!!

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  34. Marissol muita força de vontade garota, não deixe nada, nem ninguém se meter nos seus planos. Muito sucesso. Estarei sempre te acompanhando. Seguindo o blog.
    Boa terça-feira!
    Fica com Deus!
    Beijo!

    http://nannacunha.blogspot.com.br

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    1. Oi Nanna!!!,
      Sem dúvidas!!! Muito obrigada pelo apoio e carinho!!
      Será sempre muito bem vinda, viu?!!
      Beijinhos!

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  35. Parabéns pelos resultados.

    http://elaecrista.blogspot.com.br/

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  36. Vc esta emagrecendo bem, hein?
    Meus parabéns!
    Acompanhando suas vitórias e feliz por vc. Bjs
    http://penteadeiradasloucas.blogspot.com.br

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    1. Oii Cláudia!!,
      Pois é!! E poderia eliminar mais se não caísse nas tentações!! rsrs
      Muito obrigada querida!!
      Beijinhos!!

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  37. Olha só!! É isso ae, hein!! ^^
    Gostei de ver! Eu tbm to nessa de perder peso/entrar em forma, mas ultimamente dei uma desleixada...kkkkk!
    Continue com a força de vontade, assim vc tbm me anima! hahah
    Bjão

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    1. Oii Grazi!!,
      Hahaha entendo bem, mas olha o foco e tenha força!! Vale mto!!rsrs
      Obrigada querida!!!
      Beijinhos!!

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  38. amo sua dedicação e força de vontade Maryssol!!Você é um belo exemplo a se seguir!

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  39. Oi Marissol estou na torcida para ver cada vez mais resultados positivos aqui na sua caminhada, pena que coisas ruim acontecem em nossas vidas e nos deixa abaladinha, mas o importante é seguir e nunca desistir , parabéns pelo seu resultado está divinamente maravilhoso Bjs Dani

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    1. Muito obrigada pelo apoio de sempre querida!!
      Sem dúvidas.. estou aprendendo a enfrentar as situações.. com o tempo tudo se arruma..
      Obrigada!!! :D!
      Beijinhos!

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  40. Parabéns por ter atingido essa nova meta, tenho certeza que
    você vai chegar onde quer, força amiga!!
    Amoo beirute!! Vou tentar fazer!
    beijiin's

    my-nails-pink.blogspot.com.br

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    1. Oii Carol!!
      Obrigada pelo apoio!!! É muito importante, viu?!!
      Experimenta sim!! :D!!
      Beijinhos!!

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  41. Oie ^^!!!

    Nossa... Quanta coisa menina =( poxa, melhoras com seu problema. Eu sei que é bem complicado viver com isso. Já li sobre... Espero que fique tudo bem com os problemas que estou te rondando tbm! Siga firme! Tem feito mta diferença esse programa!!! Foco e força ;]

    bjo!
    o///

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    1. Oii Ju!!!,
      Muito obrigada mesmo pelo apoio!!!
      É super complicado, infelizmente muitas pessoas ainda desconhecem o que realmente acontece com quem tem esse problema..
      Obrigada!!!
      Mil beijoss!!

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  42. Vc tá de parabéns! É visível a diferença!
    E parabéns por se jogar nas cores!

    bjs
    www.blogdapriscilla.com

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    1. Pri querida!!!!
      Obrigada pelo apoio de sempre!!
      Adoro!!
      Beijinhos!

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  43. Erga essa cabeça, mete o pé e vai na fé manda essa tristeza embora (8
    Tu vai resolver esse problema, eu sei que vaai conseguir ><
    &' não fica se culpando por ter crises não tá? Tu ainda esta se tratando, não tenta pensar muito nisso, eu sei que é dificil, maas sabemos do seu potencial, qualquer coisa grite-me hahaha'


    http://peequenadiva.blogspot.com.br/
    besus, *-*

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    Respostas
    1. Helô!!!!,
      Muito obrigada mesmo pelo super apoio!!! Todo o carinho que recebo aqui é muito importante, me ajuda e incentiva muito!!!
      Mil beijosss!!

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  44. Parabéns por conseguir se manter mesmo em meio aos altos e baixos! Que a força de vontade continue com a gente!!! Completei minha 5º semana com 5,700g a menos \o/
    Super beijos!!! (:

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    1. Parabéns para nóssssss!!!
      Que maravilha!!! Muito feliz em ver o seu resultado também!!
      Estou com um grupo para participantes no face, adicione: https://www.facebook.com/groups/257656287709025/
      Será muito bem vinda!!!
      Beijinhos!

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  45. Parabéns amore , que você consiga realizar suas metas sempre !

    Beijos'
    mundodasgarotasforever.blogspot.com.br

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  46. Parabéns, lindo blog!! Seguindo flor.. Bjs
    http://barbiemorenapah.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Obrigada querida!!
      Será sempre muito bem vinda!!
      Beijinhos!

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  47. incrivel!! vou fazer isso também..

    *------* Kiss,

    Blog
    Facebook

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    Respostas
    1. Faça!! dou o maior apoio!!!
      Vale muito e realmente funciona!!!
      Beijinhos!

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  48. Parabéns menina e não desanime!!
    Peco nos intervalos......fico com fome!!! Snif!
    Mil bjos
    *´¨)
    ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
    (¸.•´ (¸.•` **Cláudia Senamo
    Email: claudiasenamo@hotmail.com
    novaborralheira.blogspot.com.br
    www.facebook.com/NovaBorralheira

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    Respostas
    1. Muito obrigada querida!!,
      Mas não fique!!! coma SEMPRE que quiser!!! Essa é a regra nº1 do programa!!
      Beijinhos!

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  49. Vai dar tudo certo e vc vai ficar + linda do q já é. Beijinhos!

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    1. Fabiiiiiii!!!!,
      Que tudo vc por aquiiii!!! :D!
      Obrigada!!!
      Beijinhos!!

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  50. Tudo vai dar certo e vc vai ficar cada vez mais linda! Beijinhos :)

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    1. Fabiiiiiii!!!!,
      Que tudo vc por aquiiii!!! :D!
      Obrigada!!!
      Beijinhos!!

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  51. Oi Marissol, parabéns pelo progresso. Estou tentando começar um projeto, mas até agora somente um kg :(

    bjinhus e bom final de semana!

    Blog Fashion e Bella
    www.fashionebella.com.br

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    1. Muito obrigada querida!!!,
      Te dou o maior apoio!!! Comemore sempre cada grama eliminada!!
      Beijinhos!!

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  52. Congratulations on all your weight loss! I'm trying really hard to do the same, inspirational stories like this are always awesome to read!

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    1. Tks!!,
      I really hope you can also lose weight!!
      Have a lot of willpower and focus!!
      xoxo!

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  53. Nunca comi beirut, achei essa ideia bem legal, super saudável.

    http://rockcomluxo.blogspot.com.br/

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    1. Esse, principalmente para quem está no programa é uma ótima opção!!
      Vale experimentar!
      Beijinhos!

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  54. Amo ver a sua força de vontade e tenho certeza que tudo vai passar e você vai ter forças para ir sempre em frente :)

    Tem uma tag e um selinho pra você lá no blog http://noostillo.blogspot.com.br/2013/06/selinhos-e-tags.html

    beijinhos ;*

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    1. Oi Raíssa!!,
      Muito obrigada mesmo pelo apoio!!
      Vou lá conferir!!
      Beijinhos!!

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  55. Oi Marissol, como você está?
    Andou sumindo do meu blog!
    Beijos

    Blog DresRouge

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    1. Cih querida!!,
      Muito sumida!! Mas cheia de novidades, inaugurei minha loja aqui no Rio, projetinho de emagrecimento a todo vapor e agora estou voltando com tanta coisa que nem sei bem por onde começar!! rsrsrs
      Beijinhos!!

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  56. Parabéns por estar alcançando seus objetivos
    continue assim sempre
    Depois dá uma passadinha lá no meu blog =)
    Beijos

    http://suellenesposte.blogspot.com.br

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    Respostas
    1. Muito obrigada querida!!,
      Sem dúvidas!!!
      Passarei sim!!
      Beijinhos!!

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By Iâni Naíra